F&S Lund Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Boka/Schema
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Kontakt
  • Priser
    • Träning
    • Friskishuset
    • Om oss
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap - allmänna villkor
    • Röris och Mini-Röris
    • About Friskis&Svettis
    • Nyheter
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Boka/Schema
  1. Kondition
  1. Träning
  2. Kondition

Spinning

Konditionsträningen som är både svettig & energifylld - på spincykel

Du tränar på en spincykel, där det är du själv som väljer och reglerar motståndet. Du bestämmer hur lätt eller utmanande det blir för dig. Ledaren guidar genom passet och peppar dig igenom de tre olika positioner som ett spinpass innehåller: en sittande och två stående. Allt för att variera träningseffekten. Spinning ger dig effektiv konditionsträning som ger varierande träningseffekter: snabbhet, uthållighet och styrka.
  • Spin distans

    Trampa loss med musikfeeling

  • Spin intervall

    Peppad intervallträning på spincykel

  • Spin flow

    Skönt meditativt på spincykeln

  • Spin norska intervaller

    Svintuff intervallträning på spincykel

  • Spin puls

    Med pulsmätaren som morot

  • Spin soft

    Spinna utan stress

  • Spin spurt

    Musikaliskt rundtramp med finalkänsla

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Kontakt
  • Priser
  • Träning
  • Friskishuset
  • Om oss
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap - allmänna villkor
  • Röris och Mini-Röris
  • About Friskis&Svettis
  • Nyheter

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Kontakta oss via mail 046-136401 Kontakta oss
  • Personuppgiftspolicy
  • Cookies
  • Funknet
org.nr 845001-2185