En ovälkommen julklapp - men ett förberett Friskis
Minns du när julklappen man inte riktigt ville ha var något som en avlägsen släkting kanske skickat? När man tänker tillbaks på det, var det ganska harmlöst.
Värre är när man i år, liksom förra året vid samma tid, får en klapp i form av nya besked om ökad smittspridning och nödvändiga restriktioner, just när sista garntomten kommit på plats.
Nu ställer Friskis alla föreningar om på nytt. Även om det inte var vad vi önskat oss, så kan vi hantverket. Vi har gjort det förut - skruvat både upp och ner i vår anpassning och möjliggjort träning i en märklig tid. Vi har fått kvitton på att våra åtgärder fungerar, både i flera besök från Länsstyrelsen och i en stor studie från Folkhälsomyndigheten.
Sedan pandemin startade har vi lagt mycket krut på att bygga upp ett brett träningsutbud online, tillgänglig dygnet runt för att erbjuda alternativ för medlemmar som tillfälligt vill eller behöver träna lite mindre på anläggning och mer på egen hand. Flera föreningar har även utökat sitt utbud utomhus.
Att hålla igång träningen är superviktigt, kanske ännu mer just nu än tidigare. Det här är ju årets mörkaste månader och vi vet att redan lite rörelse gör stor skillnad för hur vi mår, både fysiskt och psykiskt. Så fortsätt träna, det är mitt tips till var och en. En favorit bland mina egna traditioner är att starta julaftonsmorgonen med ett pass på Friskis.
Låt inte nyheten om ökad smittspridning och nya restriktioner vara det största paketet under granen. Ge dig själv tid för träning i jul, varför inte botanisera i vårt stora onlineutbud? Har du inte kommit till skott i mellandagarna får du draghjälp i vår julutmaning i sociala medier, häng gärna på oss där.
Jag önskar dig en riktigt god jul.
Susanne Jidesten,
generalsekreterare Friskis&Svettis
Värre är när man i år, liksom förra året vid samma tid, får en klapp i form av nya besked om ökad smittspridning och nödvändiga restriktioner, just när sista garntomten kommit på plats.
Nu ställer Friskis alla föreningar om på nytt. Även om det inte var vad vi önskat oss, så kan vi hantverket. Vi har gjort det förut - skruvat både upp och ner i vår anpassning och möjliggjort träning i en märklig tid. Vi har fått kvitton på att våra åtgärder fungerar, både i flera besök från Länsstyrelsen och i en stor studie från Folkhälsomyndigheten.
Sedan pandemin startade har vi lagt mycket krut på att bygga upp ett brett träningsutbud online, tillgänglig dygnet runt för att erbjuda alternativ för medlemmar som tillfälligt vill eller behöver träna lite mindre på anläggning och mer på egen hand. Flera föreningar har även utökat sitt utbud utomhus.
Att hålla igång träningen är superviktigt, kanske ännu mer just nu än tidigare. Det här är ju årets mörkaste månader och vi vet att redan lite rörelse gör stor skillnad för hur vi mår, både fysiskt och psykiskt. Så fortsätt träna, det är mitt tips till var och en. En favorit bland mina egna traditioner är att starta julaftonsmorgonen med ett pass på Friskis.
Låt inte nyheten om ökad smittspridning och nya restriktioner vara det största paketet under granen. Ge dig själv tid för träning i jul, varför inte botanisera i vårt stora onlineutbud? Har du inte kommit till skott i mellandagarna får du draghjälp i vår julutmaning i sociala medier, häng gärna på oss där.
Jag önskar dig en riktigt god jul.
Susanne Jidesten,
generalsekreterare Friskis&Svettis