- Spring i benen
- Träningspepp
- Hitta din grej
Softa löpargruppen
Vi träffas två gånger i veckan under fem veckor för att starta löparsäsongen ihop. Du deltar på dina villkor och ger det du har för dagen. Passen utgår från Löpning soft och vi växlar mellan gång, power walk och soft löpning. Kör du alla fem veckor får du en progression i löpningen. Du väljer själv om du vill vara med på alla pass eller varva med egen träning.
Onsdagar kl. 18.00, Friskis Tannefors.
Söndagar kl. 16.00, Friskis Harvestad.
Löpträning varje vecka
I vårt ordinarie löparutbud hittar du även passen Löpning intervall och Cross löpning.
Tisdag: Cross löpning kl. 18.00 från Kanonhuset.
Torsdag: Löpning intervall kl. 18.00 från Kanonhuset.