F&S Kungsbacka Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema / Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Kort & priser
    • Företag, skolor och föreningar
    • Massage och fotvård
    • Öppettider
    • Schema och Bokning
    • Webshop
    • Friskispressen
    • Kontakt
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema / Boka
  1. Spinning
  1. Träning
  2. Kondition
  3. Spinning

Spin distans

Trampa loss med musikfeeling

På Spin distans får du effektiv konditionsträning utan konstigheter. Du tränar på en spincykel och cyklar i tre olika positioner, en sittande och två stående, för att variera träningseffekten.

På Spin distans bildar musikens olika karaktärer ett ”landskap” av tunga uppförsbackar, snabbare passager och sköna raksträckor. Ledaren guidar dig genom passet, men du bestämmer hur tufft det blir för dig; med hjälp av motståndsreglaget styr du om du vill ta det lite chill eller trycka på ordentligt.

Känslan är fokuserad och peppig genom passet, ofta med dämpad belysning. En chans att träna dig riktigt skönt svettig!

Första gången? Inga förkunskaper behövs. Det är bra om du är minst 150 cm lång på grund av spinningcykelns storlek.
  • Musiklandskap
  • Flås
  • Rundtramp
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Onlineträning
  • Träning
  • Kort & priser
  • Företag, skolor och föreningar
  • Massage och fotvård
  • Öppettider
  • Schema och Bokning
  • Webshop
  • Friskispressen
  • Kontakt
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 0300-14890 Kontakta oss
  • Funknet