F&S Haninge Byt förening
F&S Haninges öppettider
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Friskis Go
  • Träning
  • Kontakt
  • Priser
    • Bokningsregler
    • Chill Charge Challenge
    • Företag
    • Vår Anläggning
    • Hitta din grej hos oss
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • F&S Haninges öppettider
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Home
  2. Nyheter

Häng på Sommarpeppen

Äntligen sommarlov och mer tid för spontan lek och bus. Samtidigt lockar skärmen och kan lura dig att sitta still. Därför har Friskis tagit fram digitala Sommarpeppen, träningsinspiration för föräldrar och barn, öppen och tillgänglig för alla.

I dagarna går många elever och pedagoger på efterlängtat sommarlov. Tid för återhämtning och möjlighet att fylla på med ny energi. Samtidigt vet vi att förutsättningarna ser väldigt olika ut.
– Barn och unga har olika möjligheter att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Förskolor och skolor tar ett stort ansvar när det gäller rörelse i vardagen och under loven hamnar det ansvaret på föräldrarna, vilket kan leda till mycket tjat och gnat, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis.

Få når rekommendation om rörelse

Enligt Generation Peps senaste Pep-rapport är det endast 2 av 10 barn och unga som når Folkhälsomyndighetens rekommendationer om 60 minuters rörelse per dag.
– Skärmarna har blivit den stora utmanaren för många när det handlar om fysisk aktivitet. Samtidigt vet vi ju, inte minst efter den tid som varit, att det digitala livet också kan berika med ny inspiration och sänkta trösklar när det gäller träning, säger Susanne Jidesten.

Upptäck Ninjaduellen och Akrobatiklek

När sommarlovet nu står för dörren presenterar därför Friskis Sommarpeppen, digital träningsinspiration till föräldrar och barn att köra tillsammans. De korta inspirationsfilmerna finns öppna och tillgängliga för alla på webben.
– All rörelse räknas och det behöver inte vara krångligt eller svårt att få till en rolig rörelsepaus. Med utmaningar som Ninjaduellen och Akrobatiklek hoppas vi kunna inspirera till lekfulla stunder tillsammans, säger Nina Forsberg, träningsutvecklare på Friskis&Svettis.


Till filmerna i Sommarpeppen.

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Friskis Go
  • Träning
  • Kontakt
  • Priser
  • Bokningsregler
  • Chill Charge Challenge
  • Företag
  • Vår Anläggning
  • Hitta din grej hos oss
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Engagera dig
  • Träning och mat
  • Friskispressen

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 070-220 88 48 Kontakta oss
  • Funknet