Kurs på Friskis Torslanda för dig som vill komma igång med din gymträning.
25 september 10:30 - 30 oktober 11:30, 2019 Friskis Torslanda
Nu startar vi en kurs för dig som vill stärka kroppen och få mer ork i vardagen. Vi använder redskap och lägger fokus på funktionella övningar som exempelvis böj, drag, press och rotation - vilka är vanliga rörelser i vardagen.
Vi tränar tillsammans i gymmet i en liten grupp på max åtta personer. Du kommer få personlig feedback och dessutom ett träningsprogram du kan använda mellan våra träffar. Målet med kursen är att du skall komma igång och utveckla din träning. Du behöver inte ha tränat tidigare.
Vi träffas sex onsdagar 25 september, 2, 9, 16, 23 och 30 oktober
Kl 10.30-11.30, på Friskis&SvettisTorslanda.
Kostnad: 1 950 kr.
Bokning och betalning i medlemsservice. Sista anmälningsdag 17 september.
Frågor? Kontakta Karin Wennbo, Personlig tränare:
karinwennbo@gmail.com
Antal deltagare minst 3 max 8.
Välkommen!