Skonsam träning med härlig träningsupplevelse i det fria.
Botaniska Trädgården
Vi samlas vid entrén till Botaniska Trädgården måndagar kl 18.00 och åker till cirka 19.15.
Inlines passar dig som vill träna upp din kondition. Det är skonsamt och du får en härlig träningsupplevelse i det fria. Du kommer aktivera hela kroppen med fokus på bål och ben.
Du får viss teknikgenomgång men det är bra om du åkt tidigare då större delen av passet är aktiv åkning (ca 50-60 minuter).
Egna inlines och hjälm är ett måste, handskar/handledsskydd rekommenderas liksom skydd för knän och armbågar.
Två ledare gör att vi vid behov kan dela upp åkare i olika grupper och anpassa åkningen efter deltagarna.
Regn gör vägarna hala och innebär skaderisk, då ställer vi in åkningen.
Är du osäker på om det blir inlines en måndag eller har du andra frågor om inlinesåkningen; ring då någon av våra ledare; Robert 070-867 35 77 eller Peter 070-910 22 35.
Varmt välkommen!