PT Smallgroup - gym

Nu startar vi en kurs för dig som vill stärka kroppen och få mer ork i vardagen. Vi använder redskap och lägger fokus på funktionella övningar som exempelvis böj, drag, press och rotation - vilka är vanliga rörelser i vardagen.

Vi tränar tillsammans i gymmet i en liten grupp på max åtta personer. Du kommer få personlig feedback och dessutom ett träningsprogram du kan använda mellan våra träffar. Målet med kursen är att du skall komma igång och utveckla din träning. Du behöver inte ha tränat tidigare.

Vi träffas sex torsdagar 3, 10, 17, 24, 31 oktober och 7 november
Kl 11.00-12.00, på Friskis&Svettis Västra Hamngatan

Kostnad: 1 950 kr.
Bokning och betalning sker i medlemsservice senast 26 september:.

Frågor? Kontakta Johanna Torén (Personlig tränare)
johanna.t@outlook.com

Antal deltagare minst 3 max 8.

Välkommen!