F&S Eskilstuna Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Friskis Go
  • Träning
  • Öppettider
    • Fysisk aktivitet på recept
    • Här finns vi
    • Hyra sal & konferens
    • Teamboost
    • Bli medlem
    • Bli Funktionär
    • Utifrån och in
    • Träning för dig som idrottar
    • Kontakt
    • Om oss
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka

Friskis TeamBoost

Ta med alla medarbetare på en digital resa runt jorden och uppmuntra samtidigt till träning och rörelse. Ta chansen att haka på Friskis TeamBoost i träningsappen Friskis Go.
Win, win, win helt enkelt!

Friskis TeamBoost är en sex veckor lång utmaning där kollegorna på arbetsplatsen har det gemensamma målet att tillsammans ta sig runt världen via en digital karta. På vägen når deltagarna flera delmål och intressanta platser. Genom att klara det bestämda veckomålet förflyttar sig laget framåt på kartan.

Utmaningen baseras på att varje deltagare samlar poäng till laget genom de aktiviteter som loggas i Friskis träningsapp Friskis GO. All rörelse och träning räknas. Om alla i laget uppnår sitt veckomål så får laget maxpoäng den veckan.

Inför en TeamBoost sätter arbetsplatsen ett veckomål som utgår från aktivitetsnivån på de anställda:

Grundnivån: 8 000 poäng, motsvarar ca 30 min promenad varje dag

Hög nivå: 10 000 poäng, motsvarar ca 40 min promenad per dag

Intensiv nivå: 12 000 poäng, motsvarar ca 50 min promenad per dag

 

Alla minuter av motion som loggas ger poäng. Antal poäng per minut beror på ansträngningsnivån.

Under de sex veckor som utmaningen pågår får deltagarna tillgång till Friskis GO, en app full med träning. Träning som utförs via Friskis GO loggas automatiskt. Det går också att importera träning från andra digitala tjänster eller så loggar man manuellt.

Deltagarna loggar sin träning och följer sina framsteg direkt i appen Friskis GO. De kan också följa resultaten på webben.

För att få så lyckat resultat som möjligt peppar, stöttar och inspirerar er kontaktperson från Friskis&Svettis Eskilstuna er under resan. Det är också viktigt att arbetsplatsen internt stöttar varandra.

När sex veckor har gått kommer en rapport med arbetsplatsens samlade resultat.

 

Pris på förfrågan, kontakta Pernilla Sjöberg eller Maria Norbäck på 016-200 60 60 eller info@eskilstuna.friskissvettis.se

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta träningslusten!
  • Friskis Go
  • Träning
  • Öppettider
  • Fysisk aktivitet på recept
  • Här finns vi
  • Hyra sal & konferens
  • Teamboost
  • Bli medlem
  • Bli Funktionär
  • Utifrån och in
  • Träning för dig som idrottar
  • Kontakt
  • Om oss
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris

Köp kort här!

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss! 016-2006060 / 0152-440460 Kontakta oss