F&S Borlänge Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Priser
  • Träning
  • Öppettider
    • Ditt medlemskap
    • Bokningsrutiner
    • Kontakt
    • Om oss
    • Företag och skola
    • Här finns vi
    • Bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
Inne på ett av Friskis&Svettis gym, i förgrunden syns olympiska ringar, bakom finns gymmaskiner.
  1. Home
  2. Träning

Träning A-Ö

All vår träning. Från A till Ö.

  • Ny på IW

    Introduktionspass med extra mycket guidning

  • Box

    Adrenalin och urkraft

  • Cirkelfys

    Utmanande Funktionell styrketräning

  • Cirkelfys soft

    Funktionell styrketräning i skönt tempo

  • Cirkelgym

    Gruppkänsla bland maskinerna

  • Cirkelgym HIT

    Högintensivt, hårt, härligt

  • Cirkelgym soft

    Ostressad styrketräning med gruppkänsla

  • Coreflex

    Stabilitet och rörlighet i en smart fusion

  • Coreflex soft

    För hållbarhet både nu och sen

  • Dans explode

    Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla

  • Dans fusion

    Dansglädje, show och känsla

  • Dans soft

    Mycket känsla i skönt tempo

  • Familjefys

    Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans

  • Familjejympa

    Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans

  • Familjeyoga

    Yoga för barn 6-12 år och vuxna tillsammans

  • Gyminstruktion

    Ett träningstillfälle för dig

  • Gymträning

    Din kropp, din träning, på ditt sätt

  • HIT

    Svintuff högintensiv fysträning

  • Indoor walking distans

    Flow och flås på crosstrainer

  • Indoor walking intervall

    Peppig intervallträning på crosstrainer

  • Indoor walking puls

    Flowig flåsträning med pulsmätare

  • Indoor walking soft

    Ostressad konditionsträning på crosstrainer

  • Indoor walking spurt

    Musikaliskt flöde och finalkänsla

  • IW Grand Prix

    Limited edition

  • Knattejympa

    Lekfullt för 4–6-åringar på egen hand

  • Löpning Cross

    Korsning av löpning och styrkestationer

  • Löpning distans

    Spring med flyt

  • Löpning kvalitet

    Vässa ditt löpsteg

  • Mammapower

    Uppbyggande träning på dina villkor

  • Mammaträning

    Uppbyggande med din bebis

  • Multifys

    En energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet

  • Multifys skivstång

    Limited edition

  • Multifys skivstång soft

    Limited edition

  • Multifys soft

    Ett klassiskt fyspass som är mjukt för leder, muskler och hjärta

  • Ny på spinning

    Introduktionspass med extra mycket guidning

  • Parkträning

    Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

  • Plaza cross

    Utmanande möte mellan styrka och kondition

  • Plaza soft

    Ostressat möte mellan styrka och kondition

  • Plaza styrka

    Tunga vikter, maxad styrka

  • Power hour

    Partyträning med power

  • PT

    Skräddarsytt mot dina träningsmål

  • Skivstång

    Rak och kraftfull styrketräning

  • Skivstång soft

    Rak och ostressad styrketräning

  • SkivstångIntervall

    Kraftfull styrketräning med intervallfinal

  • Spin distans

    Trampa loss med musikfeeling

  • Spin giro

    Säsongsträning som maxar din kapacitet

  • Spin Grand Prix

    Limited edition

  • Spin intervall

    Peppad intervallträning på spincykel

  • Spin puls

    Med pulsmätaren som morot

  • Spin soft

    Spinna utan stress

  • Spin spurt

    Musikaliskt rundtramp med finalkänsla

  • Spin watt

    För dig som gillar att mäta din träning

  • Spinning

    Svettigt & energifyllt på spincykel

  • Step

    Dans och flödande koreografi på bräda

  • Step explode

    Hitta kraften i steget

  • Temapass

    Fria tyglar och utan ramar

  • Trail

    Löpning på stigar i skogen

  • Workshops

    Utveckla din träning i gymmet

  • Yinyoga

    Limited edition

  • Yoga

    Hitta in i kropp och sinne

  • Yoga soft

    Lugnt, tillåtande och varsamt

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Onlineträning
  • Priser
  • Träning
  • Öppettider
  • Ditt medlemskap
  • Bokningsrutiner
  • Kontakt
  • Om oss
  • Företag och skola
  • Här finns vi
  • Bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
  • Idrottsfys Knäkontroll+

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Mejla oss 0243-18846 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies