F&S Borlänge Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Bli funktionär
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Bokningsrutiner
    • Kontakt
    • Om oss
    • Företag och skola
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Träningsinspiration
  1. Träningsinspiration

Styrketräning inför skidsäsongen

Palla pisten. Personliga tränaren Marcus Lindberg från Friskis&Svettis i Örnsköldsvik tipsar om övningar som kommer att hjälpa dig i utförsåkningen och fixa skidbackarna.

Oavsett om du åker svarta, röda eller blåa pister tjusas du av farten och höjden. Alpin skidåkning är en favoritaktivitet vintertid. Här kommer några av personliga tränaren Marcus Lindbergs favoriter till försäsongsträningen som gör dig starkare vid utförsåkning. Spana också in helkroppsprogrammet i Friskispressen nummer 4, 2020.
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Bli funktionär
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Bokningsrutiner
  • Kontakt
  • Om oss
  • Företag och skola
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat
  • Friskispressen

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Mejla oss 0243-18846 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Här kan du läsa om hur vi hanterar personuppgifter