Vem är du och vad arbetar du med privat?
Jag heter Cilla och jag är motionär och ledare på Friskis&Svettis Sollentuna. Jag är utbildad konstnär, förskollärare och lärare. Just nu arbetar jag som skolchef i en förskole- och skolkoncern. Jag tycker om att leda barn och vuxna. Det är fantastiskt att följa utveckling hos individer och grupper. Jag har lång erfarenhet av att möta personer med olika NPF- diagnoser. Detta har jag har stor nytta av både privat och professionellt.
Varför brinner du för just den träningsformen som du är teamledare för?
Jag älskar rörelseglädje. Barnen visar verkligen när de gillar eller inte gillar det vi gör. Det är bra energi på träningen. Jag brinner för barnträning för att det är i tidig ålder som vi sätter sunda vanor. Jag brinner för att skapa förutsättningar för att alla ska lyckas. Och på passen där vuxna tränar med sina barn eller barnbarn så är det fint att se att de har roligt tillsammans.
Vad leder du för pass själv?
Jag leder Familjejympa( barn 2-6 år tillsammans med vuxen),Juniorfys (barn 6-12 år), Familjeplaza( barn 10-12 år tillsammans med vuxen) och ibland Yoga för barn.
Vad vill du åstadkomma med din ledarstil?
Jag vill sprida rörelseglädje för alla. Alla ska känna sig välkomna och sedda varje gång vi träffas på träningen. Jag vill förutom att sprida rörelseglädje förmedla struktur, tydlighet och trygghet.
Hur väljer du din musik?
Jag väljer musik som jag tycker om och som lockar till rörelse. Jag frågar ibland barnen vilken musik/artist de gillar och så ser jag om det fungerar att ha med i passet.
Vad gör dig glad?
Det som gör mig mest glad är min familj, mina vänner och att få röra på mig genom träning.
Hur tränar du när du inte leder pass?
Jag gillar att springa, promenera och jympa. Innan jag fick barn tränade jag ju-jutsu.
Vad är ditt råd för hur man kommer igång med sin träning och hur man fortsätter?
Mitt tips är att prova olika typer av träning och se vad du gillar. Jag tycker det är viktigt att det är roligt. Och när det är roligt vill du inte sluta.