Så här gör du för att delta

För att köra passet behöver du ha ett konto på Instagram. Du hittar friskisuppsala här. När vi delar en livevideo visas vår profilbild överst i flödet med en färgad ring runt om och ordet Live. Tryck eller klicka på profilbilden för att titta på videon.

En rörelse i rörelse

I tider när ingenting är sig riktigt likt är det lätta att tappa sina vanliga rutiner och komma ifrån träningen helt. Samtidigt vet vi ju att bara lite motion gör stor skillnad för hur vi mår.
– Även om om vi inte kan träffas som vanligt just nu innebär det inte att Friskis står stilla. Vi är alltid i rörelse. Vi utvecklar och ställer om vår verksamhet löpande för att den ska fungera i en ny verklighet, till exempel genom att gör träning ännu mer tillgänglig där du är, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis.

Mer onlineträning hittar du här: