Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Schema/Boka
    • Chill Charge Challenge
    • Utifrån och in
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
Närbild på rosa och orangea löparskor som snabbt springer förbi på grusväg.
  1. Home
  2. Träning
  3. För äldre
  4. Seniorklubben

Stav

Här får du en halvtimmes stavpromenad med kompletterande övningar. Vi mjukar upp leder och muskler innan vi ger oss iväg. Under promenaden stannar vi till med övningar för styrka, rörlighet och balans. Promenaden avslutas med stretch. Skön rörelse och en portion frisk luft.


Friskis ser träning som en naturlig del av livet

Vår träning en frizon från prestationskrav och skeva ideal. Hos oss får du vara precis den du är.

Läs mer om Friskis
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis