Friskis&Svettis förhållningssätt har hela tiden varit att ta ansvar i den speciella situation som råder, att följa myndigheternas rekommendationer och beslut och att tillgängliggöra träning genom olika alternativ inne, ute och digitalt.
– Nu är det viktigt att vi alla fortsätter hjälpas åt att minska smittspridningen. Friskis föreningar jobbar stenhårt för att anpassa verksamheten och möjliggöra säker träning, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis.
Här hittar du Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
Regionala rekommendationer
Folkhälsomyndigheten kan nu, efter samråd med smittskyddsläkaren, besluta om ett eller flera allmänna råd för en region eller en del av en region. Exempel på lokala allmänna råd kan vara att personer i det berörda området bör undvika att resa med kollektivtrafik eller avstå från att besöka personer i riskgrupper. Vi har redan sett det i några regioner och det är inte osannolikt att det kommer att ske på flera platser.
– De regionala rekommendationerna innebär att vi gör ytterligare skärpningar i de anpassningar som vi redan har gjort. I stort handlar det om att ytterligare se över logistiken på hela anläggningen och flödena vid in- och utpassering. Lokalerna kommer också att anpassas för att dusch och ombyte sker hemma, säger Susanne Jidesten.
Läs mer om anpassningarna i din förening. Du hittar alla Friskis-föreningar här.
Träning ute och digitalt
Många föreningar har successivt utökat sin uteverksamhet som ett sätt att minska smittorisken, till exempel med träningsnyheten Utefys.
– Vi vet att fysisk aktivitet är bra för folkhälsan och att bara lite rörelse gör stor skillnad för hur vi mår – fysiskt, psykiskt och socialt. Om du inte vill eller kan komma till oss finns flera olika alternativ. Vi har nyss lanserat Timeout, korta rörelsepauser perfekta för att bryta stillasittandet. Vi fortsätter också att fylla på med nya pass i Friskis onlineträning, säger Susanne Jidesten.
