Nyhet! Seniorklubben stavfys 

Här får du helkroppsträning som både tar hänsyn och bygger upp. Stavarna gör träningen varierad och rolig på samma gång. Passet riktar sig särskilt till dig som är äldre och vill hålla igång kroppen på ett skonsamt sätt. Ett fyspass på stället där stavarna gör att du stadigare kan ta ut rörelserna på ditt bästa sätt och träna din balans och styrka. 

Du kan även köra passet digitalt på Friskis play
Stavfys

Träna med Seniorklubben digitalt

När du inte kan komma till Friskis så kommer vi hem till dig. Här hittar du ledarledda pass som du kan köra hemma, ute eller där du befinner dig. Använd din telefon, surfplatta eller dator och häng på.