Corona - så här anpassar vi verksamheten
På Friskis&Svettis tar vi hänsyn till varandra. Vi följer myndigheternas riktlinjer för att minimera smittspridning och samtidigt bidra med rörelse, glädje och gemenskap till stockholmarna.
31 mars 2020
Senast uppdaterat: 2021-02-19
Trygg träning inne, ute och digitalt
På Friskis jobbar vi hårt för att erbjuda rörelse ”på ett säkert sätt” och följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Vi är bra på att säkerställa minst 2 meters avstånd och har dragit ner maxantalet besökare/deltagare enligt den nya pandemilagen.
Vi fortsätter att erbjuda träning digitalt, ute och inne - under så säkra former vi kan. Läs om alla våra anpassningar längre ner på sidan.
Du som vill ta en paus har möjlighet att frysa ditt träningskort utan intyg i upp till 60 dagar om du har ett årskort eller träningskort på abonnemang. Tillhör du en riskgrupp och har frågor kring frysning? Hör gärna av dig till vår medlemsservice.
Godkända anläggningar
Länsstyrelsen har besökt våra anläggningar och kontrollerat att vi följer pandemilagen. Samtliga anläggningar är godkända med extra stjärna i kanten för alla våra anpassningar som inte krävs av lagen, men som vi ändå tillämpar för att göra träningsmiljön så trygg som möjligt. Grymt jobbat all personal, funktionärer, ledare och motionärer!
Det här behöver du som medlem göra
Vi uppmanar dig att fortsätta träna digitalt eller utomhus och just nu endast besöka anläggning när du verkligen behöver.
När du är hos oss hjälps vi åt att ta ansvar för en trygg träningsmiljö. Vi uppmanar dig därför att:
- Endast vistas på anläggning under träningspasset och lämna lokalen direkt när du är klar.
- Begränsa din gymträning till 90 minuter åt gången.
- Håll koll på besöksbarometern och välj tider då det är lugnare i gymmet.
- Byt om och duscha hemma.
- Tvätta händerna noggrant innan och efter träningen.
- Rengör maskiner och redskap i gymmet efter dig.
- Håll alltid minst 2 meters avstånd till andra. Upplever du att några personer står för tätt, påpeka det.
Var beredd på att du kan behöva vänta utanför anläggningen om det är kö. Vi måste dela på utrymmet och ge alla som behöver chansen att uppleva rörelseglädje.
Alla våra anpassningar
- Antalet deltagare på all gruppträning minskas
Vi har sänkt maxantalet på gruppträningen inomhus så att varje person har ett utrymme om 10 kvadratmeter. Tillsammans ser vi till att alltid hålla minst 2 meters avstånd. Maxantalet på utepassen är 20 deltagare. - 15 min lucka mellan passen
För att minska trängsel vid in- och utpasseringar mellan pass som körs i samma hall har vi lagt om schemat på alla anläggningar. - Anpassade upplägg på alla pass där vi använder redskap
Vi tar bort moment som innebär närkontakt med andra, och undviker så långt det går att dela redskap. Detta gäller passen: Box, Cirkelfys, Cirkelgym, HIT, Jympa station och Plaza. - Anpassade bokningsregler
Vi har gjort alla platser bokningsbara på samtliga gruppträningspass. Bokade biljetter kan numera hämtas ut tidigast 30 minuter innan och ända fram till passet börjar. Vi testar även att införa bokning till gymmet på F&S Skanstull och F&S Farsta. - Träning utomhus och digitalt
Vi satsar stort på att flytta träningspass utomhus och ta fram onlineträning. - Anpassat avstånd i gymmet
Vi anpassar avståndet mellan maskinerna och utrustningen i gymmet. Tillsammans ser vi till att alltid hålla minst 2 meters avstånd. - Maxgräns i gymmet
Vi har en maxgräns på våra gymytor så att varje person har ett utrymme om 10 kvadratmeter. Tillsammans ser vi till att alltid hålla minst 2 meters avstånd. Om gymmet är fullt kan du bli ombedd att vänta utanför anläggningen. Detta gäller inte dig som ska gå på gruppträning eller har en bokad PT-tid. - Angivna maxantal
Du kan se angivna maxantal för alla avgränsade utrymmen inne på anläggningen. - Biljett för att träna i gymmet
För att kunna se till att det inte är för många i gymmet och tränar samtidigt har vi infört ett system med biljetter till gymmet. Vi testar även att införa bokning till gymmet på F&S Skanstull och F&S Farsta. - Enkeljympan pausar
Vi har pausat Enkeljympan. - Seniorverksamhet körs utomhus
Efter en tids paus är Seniorklubben tillbaka i anpassat format utomhus. - Barnpassning
Även barnpassningen har varit pausad. Vi håller på att se över när den kan komma igång igen, håll utkik efter när den startar på din anläggning här. - Bastun och duschar i omklädningsrummen är stängda
Vi har stängt bastun och duscharna i omklädningsrummen på samtliga anläggningar. Omklädningsrummen är öppna så att du kan låsa in ytterkläder i skåpen. - Hemisolering för personal och funktionärer
Inom Stockholms län har smittskyddsläkare beslutat att alla som bor med en person som har konstaterad Covid-19 ska hemisolera sig i sju dagar. Detta gäller alla våra medarbetare och funktionärer. - Ökad städning
Vi gör fler städrundor dagligen, där vi bland annat torkar av maskiner och stretchmattor med torktrasa och såpvatten. Vi torkar dagligen av handtag, kranar, biljettkiosker, spolknappar samt tangentbord. Anläggningarna har skapat fler stationer för att kunna tvätta händerna. Lock på papperskorgar har tagits bort/hängts undan.
Vi följer utvecklingen noga och är redo att snabbt införa nya åtgärder vid behov.
Du är Friskis
Tillsammans är vi alla, medlemmar och ideella funktionärer, Friskis&Svettis. Vi har funnits och erbjudit rörelseglädje sedan 1978, vi finns här för dig nu under pandemin och vi vill fortsätta att finnas kvar för dig även efter krisen. Fortsätt att stötta din förening – tillsammans ska vi ta oss igenom detta!
