Möt experterna

Anders Wallensten - hälsoexpert

Anders Wallensten är läkare, epidemiolog, folkhälsoexpert, författare och nu även ambassadör för Friskisindex.

De tre mätningarna visar att känslan av gemenskap ökar i takt med mängden träning, med undantag för dem som uppger att de tränar varje dag, där minskar känslan av gemenskap något.

– Det finns många mekanismer som bidrar till att känslan av gemenskap ökar med mängden träning, säger hälsoexperten Anders Wallensten.

Mer om Anders Wallensten

Spela video

Möt experten

Liria Ortiz - psykolog & terapeut

Liria Ortiz har en rad titlar; leg. psykolog, psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare. Hon utbildar och handleder motiverande samtal i kognitivt beteendeterapi och nu också ambassadör för Friskisindex. På frågan varför svara hon:

- Friskis står för saker jag stödjer. Sen vill jag som ni att folk ska känna mer gemenskap. Och vi vet att fysisk aktivitet ger mer glädje och kan ge mer känsla av gemenskap.

Mer om Liria Ortiz

Liria Ortiz
Spela video