Möt experterna
Anders Wallensten - hälsoexpert
Anders Wallensten är läkare, epidemiolog, folkhälsoexpert, författare och nu även ambassadör för Friskisindex.
De tre mätningarna visar att känslan av gemenskap ökar i takt med mängden träning, med undantag för dem som uppger att de tränar varje dag, där minskar känslan av gemenskap något.
– Det finns många mekanismer som bidrar till att känslan av gemenskap ökar med mängden träning, säger hälsoexperten Anders Wallensten.
Möt experten
Liria Ortiz - psykolog & terapeut
Liria Ortiz har en rad titlar; leg. psykolog, psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare. Hon utbildar och handleder motiverande samtal i kognitivt beteendeterapi och nu också ambassadör för Friskisindex. På frågan varför svara hon:
- Friskis står för saker jag stödjer. Sen vill jag som ni att folk ska känna mer gemenskap. Och vi vet att fysisk aktivitet ger mer glädje och kan ge mer känsla av gemenskap.
