Höstens nyheter 2022
Nya pass hösten 2022
Höstens schema erbjuder massa härlig och rolig träning. Här har ni höstens nyheter:
- Dans soft - Mycket känsla och attityd i dansen men med lite enklare koreografi och i ett skönt ostressat tempo. Onsdagar kl 17.00 med Angélique
- Yoga soft - Ett meditativt och avstressande pass. Passet passar extra bra om du är ny, ovan eller vill träna i ett mer ostressat tempo. Torsdagar kl 19.00 med Berith
- HIT - Kort men svintufft fysträningspass i högt tempo. Måndagar kl 17.00 med Martina
- Multifys - Nu med ännu fler varianter! Multifys är en energifylld och härlig mix av styra, kondition och rörlighet och finns i 3 olika upplägg:
Pyramid - Tufft pass med styrka och kondition i en härligt svettig blandning. Onsdagar kl 17.20 med Erika
50-40-30- Här får musklerna en rejäl genomkörare. Fokus på styrka och rörlighet. Torsdagar kl 17.30 med Ellinor och Camilla
Soft- Rejält pass men som är mjukt för leder, muskler och hjärta. Onsdagar kl 10.00 - After work-Yoga - en perfekt avrundning av arbets- eller skolveckan. Jenny hälsar hjärtligt välkommen fredagar kl 16.30.
- ....dessutom erbjuder vi fler Coreflex och Cirkelfys pass from i höst.
Bara att packa väskan, nu kör vi!
