Mini-Röris
Mini-Röris är ett rörelseprogram för barn 3-6 år. Idén är att skapa en härlig rörelsestund för barnen. Är du pedagog kan du köra Mini-Röris med barnen på förskolan. Är du förälder, farfar eller äldre syskon kan du köra programmet hemma.
Från stilla till gorilla - här är Mini-Röris 7
Senaste Mini-Röris ger härlig energi och pulshöjning men också träning av motorik, kroppsmedvetenhet och fokus. Under cirka 25 minuter får du släppa loss dina bästa moves i svängiga låtar som Gunilla Gorilla innan du varvar ner i en avslutande yogasaga.I Mini-Röris 7 ingår två bonuspass: Dans&Balans där vi växlar mellan ösig dans och balansutmaningar och Favoriter i repris med tre godbitar från tidigare Mini-Röris. Nu åker vi!
Vill du också inspirera till rörelse?
Röris Live och Mini-Röris Live är inspirationsdagar för dig som vill börja använda Röris eller Mini-Röris. Det är upplevelsebaserade dagar vänder sig till dig som är pedagog, förälder eller annan vuxen som vill inspirera barn till rörelse. Inspirationsdagarna ger dig allt du behöver för att komma igång!
Mer om Mini-Röris
Rörelserna i Mini-Röris är anpassade för 3-6-åringar med en del utmaningar för såväl de yngre som de äldre. Självklart kan även ännu yngre barn vara med efter sin förmåga. Alla rörelser är anpassningsbara!
Utvecklande med lusten i centrum
Mini-Röris är lekfullt och fokuserar på det allt det roliga med att vara i rörelse. Utgångspunkten är rörelseglädje till musik men med ambitionen att också att utmana motorik, balans, samarbete och kroppsmedvetenhet. Barnen får också träna på att hitta ett avslappnat och avspänt läge.
Den pulshöjande aktiviteten och den motoriska träningen ger barnen bra förutsättningar för kognitiv utveckling och inlärning.
För barn med särskilda behov
Mini-Röris fungerar också bra för barn med behov av särskilt stöd. Eftersom programmet finns i en version med endast musik är det fritt fram för att anpassa med längre sekvenser eller förenklade rörelser. Använd Mini-Röris på det sätt som är bäst för barnen du vill inspirera!
Använd Mini-Röris som du vill
Programmets olika delar kan användas var för sig eller tillsammans. Inga träningskläder behövs, det är bara att köra!