Träna tillsammans med ditt barn. Så här funkar det.
01 december 2023
Att träna tillsammans är både peppigt och kul! Hos oss hänger barn 10-12 år med vuxen på tillsammansträning för innevarande års medlemsavgift. Vuxen är myndig medlem med giltigt träningskort. Tillsammansträningserbjudandet är en medlemsförmån och barn och vuxen tränar alltid tillsammans och ihop, både i gymmet och på pass.
Nu har vi öppnat upp för tillsammansträning även på Skivstång och Power hour, där våra ledare guidar med enkla teknik- och hållningsinstruktioner genom uppvärmning, övningar samt nedvarvning. Perfekt för barnen som i nästa steg kommer sköta sin träning själv hos oss eller andra aktörer. På HIT och Cirkelgym har vi fortfarande en åldersgräns på 13 år. Det tillsammanstränande barnet behöver också boka plats på pass.
Som en del i vårt tillsammansträningskoncept har vi Familjelördag på både Frösön och Stadsdel Norr. Det innebär att barn under 10 år har möjlighet att vara i gymmet tillsammans med, och undervuxens ansvar, på lördagar kl 09.30-11.30. Familjelördag är också en medlemsförmån, dvs vuxen är myndig medlem med giltigt träningskort. Kostnaden för barnet är innevarande års medlemsavgift. Övriga tider får barn under 10 år inte vara i gymmet men gärna i våra salar när det är ledigt där.
På pass som har öronmärkts med barntillåtet är barn under 10 år välkomna att träna/vara med i sällskap med vuxen för innevarande års medlemsavgift. Vuxen ansvarar för att barnen håller sig i utkanten av salen så att risken för tillbud minimeras.
För tillsammansträning har vi satt gränsen max 2 barn per vuxen och träningstillfälle.
Från det året barnet fyller 13 kan hen träna på egen hand och behöver ha ett eget träningskort.
Delad rörelseglädje är dubbel rörelseglädje - välkomna!