Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

Dansgordigbattrepaattforstakanslor

5 tips för att få till hemmaträningen

19 maj 2020
Både svett och lugn ryms inom yogan
11 tips för att göra löprundan roligare
Därför vill du gå på Flex
Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet
Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet
År efter år får Friskis toppbetyg av medlemmarna
Styrka för längdåkare

16 november 2018
Därför vill du inte missa återhämtningen
Jympa är vårt hjärta och vår grund

Kärt barn har många namn. Lite elakt och sexistiskt har den kallats husmorsgymnastik, tantgympa och sammanfattats med rörelsen ”plocka äpplen”. Men faktum är att under fyrtio år har många miljoner timmar träning utförts. Tusentals ideella ledare, varav den stora majoriteten kvinnor, har burit en rörelsetradition med Friskis Jympa, som har gjort skillnad för enskilda människor i det lilla och för Sveriges folkhälsa i det stora.
Läs mer