Energifyllt allroundpass
Allroundträning för hela kroppen. Självklart kan du anpassa träningen efter din dagsform, men förvänta dig drivande musik, maximal pepp! Du jobbar i eget tempo och utifrån tid. Här jobbar vi med åtta stycken övningar som återkommer tre gånger. De fem första övningarna har fokus på styrka medan de sista tre ger en rejäl pulsökning.
Passets längd: 31 minuter
Ledare: Gabriel Lindé