Nu drar vi igång nyheten Multifys!
En energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet. Gillar du allroundpass kommer du att älska Multifys! Här får du en energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet. Enkla och tydliga grundövningar, men med en liten twist. Ett klassiskt fyspass, Friskis style helt enkelt. Ledaren sätter sin prägel på passet och de olika uppläggen ger en varierad och inspirerande träningsupplevelse.
Delar av passet kan vi också jobba med redskap som till exempel en viktskiva. Peppen från ledaren tillsammans med gruppen och musiken ger extra drivkraft och motivation. Du utgår självklart från din nivå och känsla för dagen och får möjlighet att anpassa träningen utifrån den.
Vi kommer att bjuda på passet vid olika tillfällen, dagar och tider så håll utkik i schemat. Första passet går av stapeln på onsdag den 18 maj kl.17.15. Passet genomförs i salen Viksten samtidigt som Multihallen kommer att vara öppen för övriga tränande medlemmar. Det finns 20 platser och du kan boka dig 72 timmar innan precis som övrig gruppträning.
Varmt välkommen att prova något nytt!