F&S Norrtälje Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Köp ditt kort & boka pass
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Öppettider
    • Aktuella priser
    • Företag, förening och skola
    • Träning
    • Här finns vi
    • Om oss
    • Mitt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Köp ditt kort & boka pass
  1. Träning
  1. Träning

Soft träning

I en hård värld behövs en mjuk träning

Här har vi har tagit några av våra gruppträningsfavoriter och format upplägget något för att träningen ska bli ostressad och uppbyggande. Samtidigt kan du fylla på med energi och, om du vill, utmana dig själv. Vi kallar det soft.

På soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Här får du extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning. Kanske är du ny i en träningsform, äldre, rehabiliterar eller gillar träna i ett ostressat tempo. Soft är rejält och samtidigt snällt. 
Spela video

Soft träning

  • Jympa soft

    Inkännande genomkörare med musiken i centrum

  • Cirkelgym soft

    Ostressad styrketräning med gruppkänsla

  • Dans soft

    Mycket känsla i skönt tempo

  • Modus soft

    Varierat och enkelt – bara att haka på!

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning
  • Onlineträning
  • Öppettider
  • Aktuella priser
  • Företag, förening och skola
  • Träning
  • Här finns vi
  • Om oss
  • Mitt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Funknet Kontakta oss
  • Funknet