Välkommen till Friskis Ön

Hitta din träningslust hos oss

Friskis Ön ligger på Övägen i Limhamn! Den 2800 m² stora anläggningen är i två plan och inrymmer ett stort fullmatat och nyrenoverat gym, med ny fräsch yta för funktionell träning. Här kan du träna individuellt eller i grupp i våra Pass i gymmet. Dessutom finner du två stora gruppträningssalar och en spinnsal, där det finns plats för många härliga träningsupplevelser. Här finns också omklädningsrum, dusch och bastu på båda våningsplanen.

Friskis Ön är ett nyckelgym, vilket innebär att du själv går in med ditt kort de tider då anläggningen inte är bemannad. 

VARMT VÄLKOMMEN!

Öppettider Ön

Öppet idag:
05:00 - 23:00
Bemannat:
06:30 - 19:00
Länk till avvikande öppettider
Veckodag Öppet Bemannat
Måndag 05:00 - 23:00 08:00 - 20:00
Tisdag 05:00 - 23:00 08:00 - 20:00
Onsdag 05:00 - 23:00 08:00 - 20:00
Torsdag 05:00 - 23:00 08:00 - 20:00
Fredag 05:00 - 23:00 06:30 - 19:00
Lördag 05:00 - 23:00 08:30 - 13:00
Söndag 05:00 - 23:00 08:30 - 13:00
Öppet Bemannat
Skärtorsdag
1/4 05:00 - 23:00 08:00 - 20:00
Långfredag
2/4 05:00 - 23:00 09:00 - 18:00
Påskafton
3/4 05:00 - 23:00 08:00 - 13:00
Påskdagen
4/4 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
15:30 - 17:30
Annandag Påsk
5/4 05:00 - 23:00 09:00 - 18:00
Valborgsafton
30/4 05:00 - 23:00 06:30 - 19:30
Första maj
1/5 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
Kristihimmel onsd
12/5 05:00 - 23:00 09:00 - 19:30
Kristihimmel tors
13/5 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
Pingstafton
22/5 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
Pingstdagen
23/5 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
Nationaldagen
6/6 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
Midsommarafton
25/6 05:00 - 23:00 08:00 - 13:00
Midsommardagen
26/6 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
Lille julafton
23/12 05:00 - 23:00 06:30 - 20:00
Julafton
24/12 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
Juldagen
25/12 05:00 - 23:00 09:00 - 18:00
Annandagen
26/12 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00
Nyårsafton
31/12 05:00 - 23:00 09:00 - 13:00

Här kan du träna

  • Gym
  • Gruppträning
  • Spin

Barnpassning & barnrum
är OBEMANNAT tills vidare

På Ön erbjuder vi barnpassning för barn som är blöjfria. Våra barnrumsvärdar leker, ritar, pysslar och läser med ditt barn medan du passar på att njuta av egen träningstid. 

Läs mer >>

Hyr våra salar

Vi hyr ut våra salar för aktiviteter inom idrott, träning och friskvård. 

Intresserad? Kontakta Charlotte för prisbild och tillgänglighet

Personliga tränare på Ön

Personliga tränare på Johanneslust

Ashley Fransson Mutimutema

Johanneslust & Ön

Mina ambitioner är att hjälpa människor mot en hälsosammare livsstil samt hjälpa ungdomar prestera inom deras idrotter. Kroppen är helt fantastisk om den får de rätta förutsättningar. Jag fokuserar på hälsa i helheten men jag jobbar även med detaljer. Jag är även massör. 

Personliga meriter:

·       10 års erfarenhet inom hälsobranschen

·       Arbetat som spa- och aktivitetschef

·       Arbetat som medicinsk massageterapeut

·       Hjälpt en svensk idrottare som vunnit OS-guld

·       Hjälpt en idrottare som medverkat i fotbolls VM och Champions League

 

Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:

·       Livsstilsförändring

·       Kampsport

·       Ungdomstalanger inom olika sporter

·       Hälsosam viktnedgång

·       Inbody expert (kroppsammansättningsvåg)

·       Rörlighet

·       Massage

 


Kontakta mig:
ashleyfransson@outlook.com

0737 - 86 43 46

www.creawellness.com

Cecilia Borg

Cecilia Borg

Ön

 

Oavsett vad din nivå och målsättning är kommer jag att guida dig till bästa möjliga resultat och ge dig optimal hjälp på vägen mot ett ännu friskare och starkare liv!

Personliga meriter:

·       25 års erfarenhet som personlig tränare

·       Fortbildningar inom skade- och uppbyggnadsträning

·       Landslagstränare inom Gymnastikförbundet

·       Tränat mångaframgångsrika idrottare

 

Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:

·       Funktionell träning

·       Träning för gravida

·       Träning efter graviditet


Kontakta mig:

info@procoach.se 

0704 - 53 67 27

Melinda

Melinda Sjögren

Ön och Heleneholm

 

Mitt mål är att inspirera människor till ett välmående och en bättre livsstil - vilket är ditt? Jag kan hjälpa dig att nå ditt mål, oavsett vilket mål du har så tar vi oss an det tillsammans!

 

Personliga meriter:

·       Gruppträningsinstruktör

·       Utbildad från The Academy

·       Många års erfarenhet inom handboll

·       Gjort tre svenska klassiker

·       Vunnit crossfittävling

 

Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:

·       Styrkelyft

·       Funktionell träning

·       Rörlighetsträning

·       Viktminskning

·       Crossfit

·       Rehab/Prehab


Kontakta mig:

ms@malmo.friskissvettis.se

0708 - 82 97 40

Instagram: melindasjogren

Stephanie Andersson

Ön

Träning med hjälp av fria vikter, så som skivstänger, hantlar, kettlebells är den träningsform jag brinner för. För mig är målinriktad träning viktig. Att få följa en progression, en utveckling och resultat hos andra tycker jag är extremt givande.

 

Personliga meriter:

·       Gruppträningsinstruktör


Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:

·       Funktionell träning

·       Styrketräning

·       Fria vikter

 

Kontakta mig:
stephanieandersson92@gmail.com

0702 - 07 81 54

Fysioterapi

Lotta Dolck

Fysioterapeut Lotta Dolck

Lotta Dolck

För bokning, ring 040-15 49 47 eller 070-530 02 40

Besök hemsidan för mer info >

Fysioterapeuterna på Ön

www.sjukgymnasterna.com

 

För bokning:

Annette Romner

0709-14 02 10

Christian Carlsson

0705-16 32 03

Anette U Mattsson

0708-39 45 92

Fysio ön

Här finns vi

Träna på Friskis

Här finns vi