Välkommen till Friskis Ön
Hitta din träningslust hos oss
Friskis Ön ligger på Övägen i Limhamn! Den 2800 m² stora anläggningen är i två plan och inrymmer ett stort fullmatat och nyrenoverat gym, med ny fräsch yta för funktionell träning. Här kan du träna individuellt eller i grupp i våra Pass i gymmet. Dessutom finner du två stora gruppträningssalar och en spinnsal, där det finns plats för många härliga träningsupplevelser. Här finns också omklädningsrum, dusch och bastu på båda våningsplanen.
Friskis Ön är ett nyckelgym, vilket innebär att du själv går in med ditt kort de tider då anläggningen inte är bemannad.
VARMT VÄLKOMMEN!
Öppettider Ön
Här kan du träna
- Gym
- Gruppträning
- Spin
Hyr våra salar
Vi hyr ut våra salar för aktiviteter inom idrott, träning och friskvård.
Intresserad? Kontakta Charlotte för prisbild och tillgänglighet
Personliga tränare på Ön
Personliga tränare på Johanneslust
Ashley Fransson Mutimutema
Johanneslust & Ön
Mina ambitioner är att hjälpa människor mot en hälsosammare livsstil samt hjälpa ungdomar prestera inom deras idrotter. Kroppen är helt fantastisk om den får de rätta förutsättningar. Jag fokuserar på hälsa i helheten men jag jobbar även med detaljer. Jag är även massör.
Personliga meriter:
· 10 års erfarenhet inom hälsobranschen
· Arbetat som spa- och aktivitetschef
· Arbetat som medicinsk massageterapeut
· Hjälpt en svensk idrottare som vunnit OS-guld
· Hjälpt en idrottare som medverkat i fotbolls VM och Champions League
Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:
· Livsstilsförändring
· Kampsport
· Ungdomstalanger inom olika sporter
· Hälsosam viktnedgång
· Inbody expert (kroppsammansättningsvåg)
· Rörlighet
· Massage
Kontakta mig:
ashleyfransson@outlook.com
0737 - 85 43 46
Cecilia Borg
Ön
Oavsett vad din nivå och målsättning är kommer jag att guida dig till bästa möjliga resultat och ge dig optimal hjälp på vägen mot ett ännu friskare och starkare liv!
Personliga meriter:
· 25 års erfarenhet som personlig tränare
· Fortbildningar inom skade- och uppbyggnadsträning
· Landslagstränare inom Gymnastikförbundet
· Tränat mångaframgångsrika idrottare
Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:
· Funktionell träning
· Träning för gravida
· Träning efter graviditet
Kontakta mig:
0704 - 53 67 27
Melinda Sjögren
Ön och Heleneholm
Mitt mål är att inspirera människor till ett välmående och en bättre livsstil - vilket är ditt? Jag kan hjälpa dig att nå ditt mål, oavsett vilket mål du har så tar vi oss an det tillsammans!
Personliga meriter:
· Gruppträningsinstruktör
· Utbildad från The Academy
· Många års erfarenhet inom handboll
· Gjort tre svenska klassiker
· Vunnit crossfittävling
Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:
· Styrkelyft
· Funktionell träning
· Rörlighetsträning
· Viktminskning
· Crossfit
· Rehab/Prehab
Kontakta mig:
0708 - 82 97 40
Instagram: melindasjogren
/ashley/simon/stephani.ashx)
Stephanie Andersson
Ön
Träning med hjälp av fria vikter, så som skivstänger, hantlar, kettlebells är den träningsform jag brinner för. För mig är målinriktad träning viktig. Att få följa en progression, en utveckling och resultat hos andra tycker jag är extremt givande.
Personliga meriter:
· Gruppträningsinstruktör
Kontakta mig om du vill fokusera lite extra på:
· Funktionell träning
· Styrketräning
· Fria vikter
Kontakta mig:
stephanieandersson92@gmail.com
0702 - 07 81 54
Fysioterapi
Fysioterapeut Lotta Dolck
Lotta Dolck
För bokning, ring 040-15 49 47 eller 070-530 02 40
Fysioterapeuterna på Ön
För bokning:
Annette Romner
0709-14 02 10
Christian Carlsson
0705-16 32 03
Anette U Mattsson
0708-39 45 92
