Från 13 års ålder är du välkommen att träna på gymmet på egen hand. Om du inte har tränat så mycket på gym tidigare rekommenderar vi dig att boka en Gyminstruktion. Då får du träffa en av våra tränare som hjälper dig att komma igång med din träning. Du bokar instruktionen på bokningswebben, i appen eller via vår medlemsservice.