Premiär 20 juni. Gratis för alla. Häng på!
14 juni 2023
Det är alltid inne att träna ute, och i år gör vi uteträningen tillgänglig för alla igen. De flesta tisdagar och söndagar i sommar kan du träna med oss i Stadsträdgården, vilket, om vi får välja, är Sveriges vackraste träningsanläggning.
Hur träningsvan behöver man vara? – Inget alls! Friskis träning bygger på principen ”följa John” och man deltar efter egna förutsättningar.
Varför ska man träna ute med Friskis? – För att uppleva träning i grupp, du får frisk luft, en dos D-vitamin och för att det är roligt och kravlöst. Det finns ingen sal som begränsar, det är inga biljetter som ska lösas. Bara härlig träning i det gröna. Ta med en kompis, familjemedlem eller kollega. Passen är gratis och alla får plats!
Första gången? Välkommen! Om du är känslig för gräsfläckar kan du ta med en handduk att ha under dig när du jobbar med styrkeövningar eller stretch på marken. Till yogan är det bra att ha med eget underlag.
Alla pass börjar kl. 18.30. Vid dåligt väder kan passet ställas in. Du kan dubbelkolla schemat på vår hemsida alternativt så beslutar ledaren på plats om passet körs eller ej.
Tisdag 20 juni Jympa med Emma&Rebecca
Söndag 25 juni Jympa med Rebecca
Tisdag 27 juni Jympa med Yvonne
Söndag 2 juli är Dinascenen uppbokad av kommunen, pass utgår
Tisdag 4 juli Jympa med Katri&Håkan
Söndag 9 juni inget pass
Tisdag 11 juli Multifys med Yvonne
Söndag 16 juli Jympa med Emma
Tisdag 18 juli Multifys med Yvonne
Söndag 23 juli Gästpass (styrka med gummiband) med Anna
Tisdag 25 juli Cirkelfys med Kjell&Carina
Söndag 30 juli Multifys med Jonny
Tisdag 1 augusti Jympa med Tim&Josefine
Söndag 6 augusti Multifys med Jonny
Tisdag 8 augusti Jympa med Emma&Rebecca
Söndag 13 augusti Yoga med Katri
Tisdag 15 augusti Jympa med Emma&Rebecca
Söndag 20 augusti är Dinascenen uppbokad av kommunen, pass utgår
Tisdag 22 augusti Jympa med Tim&Josefine
Söndag 27 augusti Multifys med Malin