Kom precis som du är! Under oktober uppmärksammar vi vårt arbete kring våra ungdomar
02 oktober 2023
Häng på och testa vår träning på Friskis under våran ungdomsmånad, där vi också har olika teman vecka för vecka.
v. 40 #nollkroppshets
Vi är en frizon från påtvingade ideal och prestationskrav. Du duger precis som du är! Läs mer: #nollkroppshets
v. 41 #renhårdträning
Vi tar fullt avstånd från doping och kosttillskott. Du når resultat ändå! Läs mer om: Kosttillskott
v. 42 "Utifrån och in"
Det händer massor i oss när vi rör på oss, bara så där. Rörelse och träning är viktigt för att må bra, både fysiskt och psykiskt. Följ vårt 4 veckors program för kropp och tanke: >>> här
Föreläsning kring Ren träning och en hälsosam livsstil med vår PT Karolina Larsson. Torsdag den 19/10 kl. 18.45, anmälan sker i receptionen.
Vi sprider denna vecka olika upplägg som du kan träna i skadeförbyggande syfte som idrottare, så du kan hållbart utvecklas och fortsätta inom din idrott. Läs mer: >>> här
Vi bjuder in tränare, ledare och ungdomar för att testa på vårt program Idrottsfys Knäkontroll+ tisdagen den 24/10 kl. 19.45. Anmälan sker till tobias@kungalv.friskissvettis.se
Välkommen att testa!