Anna-Karin Sjökvist

Födelseår: 1973 
Född/uppväxt: Katrineholm
Leder: Flex soft och Dans flow

Varför är du ledare?

Oj, det finns många olika anledningar. Det ena är att jag tycker om tanken bakom Friskis. Att hitta sin rörelseglädje på sitt sätt utifrån sina egna förutsättningar.

Vad är ditt bästa träningstips?

Att hitta något man tycker om, som man längtar till!

Vad är ditt vanligaste tillrop när du peppar?

Mitt pass är väldigt instruktivt och då brukar jag säga så här, utifrån hjärtat - för Flex soft är ett väldigt vackert pass, "Åh, vad fint!" eller "Vad fina ni är!" Jag har ju förmånen att se det eftersom jag står framför gruppen när jag leder.

Vad är Friskis&Svettis för dig?

Gemenskap och rörelseglädje, och det där att man har lagt till en god vana i livet.

Vad är din bästa återhämtning?

Sova! Ganska snart efter mina pass gillar jag att sova. Att ligga i sängen och läsa bäcker är bästa återhämtningen!

Vad är du riktigt bra på?

Jag är väldigt bra på att gräva, haha! Jag gräver i trädgården hemma. Annars så är jag ganska bra på att organisera saker.

Vad gör dig lycklig?

Det är ju jättemånga saker! Att gå upp på morgonen och bara känna att man mår bra. Jag är lycklig över allt möjligt - livet, familjen, jobbet, träningen.

Vad är bästa lyxen för dig?

Bästa lyxen är tiden med familjen!

Har du något motto eller levnadsregel?

Att försöka vara snäll mot sig själv.