För Ann-Charlotte är Friskis en livsstil och en självklarhet i hennes liv. Trots över 20 år som ledare hos oss står hon fortfarande varje vecka och peppar sina skivstångsdeltagare till sitt yttersta!
Födelseår: 1964
Född/uppväxt: Katrineholm
Leder: Skivstång
Jag har varit ledare sedan 1989 men har gjort lite uppehåll. Det har blivit en livsstil för mig att vara fysiskt rustad, jag kan inte vara utan det.
Hmm, det var en svår fråga. Men att utgå från dig själv och dina förutsättningar, det är gott nog.
"Bara några repetitioner kvar!"
För mig personligen har det blivit en livsstil eftersom jag har varit med i så många år.
God mat, sömn och vätska.
Jag ger aldrig upp!
Många saker. Ett härligt pass och familjen. Att alla i min närhet mår bra.
Det finns många lyx... Men fredagkväll när det är nystädat, en god middag och ett glas vin.
Det är aldrig försent, kroppen svarar alltid på träning!