F&S Karlstad
Byt förening
Lyssna
Byt förening
Köp träningskort
Sök
Schema/Logga in
Köp träningskort
Friskis Go
Öppettider
Träning
Mer
Företag
Skolor
Ung på Friskis
Kontakt
Om oss
Priser
Engagera dig
Ditt medlemskap
Röris och Mini-Röris
Byt förening
Sök
Köp träningskort
Schema/Logga in
Träning
För äldre
Seniorklubben
Stol och styrka
Allsidig träning med glad energi där övningarna görs till musik och var och en tränar vid en stol, stående och sittande. Under ett avsnitt använder vi redskap för extra styrketräning. Passet tränar din smidighet, balans och styrka.