Idrott och Hälsa

Idrott och Hälsa hos Friskis Karlstad

Vi på Friskis Karlstad tycker att det är viktigt att vi rör på oss – ung som gammal. Centralt i vår verksamhet är rörelseglädjen, det vill säga att det sker utan pekpinnar och tvång.

Vi vet att många av dagens unga borde röra sig lite mer och att goda vanor från unga år är något bra. Under de här åren skapar barn vanor som har stor inverkan på deras mående och även hälsa senare i livet. Därför är Idrott och Hälsa så viktigt. Om barnen börjar röra på sig tidigt är chansen större att deras intresse för rörelse ska bestå. Genom att inspirera barnen så att de kan fler rörelser blir det roligare och intresset för rörelse hela livet större.

Tillsammans med skolan vill Friskis Karlstad förändra kulturen så att rörelse blir ett stående inslag i skolmiljön. På individnivå vill vi bidra till att barn får positiva upplevelser av gympa, rörelse, utvecklas socialt och vågar utmana sig själva. På sikt vill vi att barnen ska må bättre, lyckas bättre i skolan och leva aktivare liv. Vi vill dessutom bygga broar mellan skolan, barnen och idrottsrörelsen.

Vi har träningspass som riktar sig speciellt till unga, fysiska aktiviteter som tränar rörelseförmåga, kroppsuppfattning, fin- och grovmotorik, balans, styrka och kondition.

Exempel på samarbeten inom Idrott och Hälsa:

Uthyrning av våra träningssalar för skolans egna verksamhet. Vi erbjuder stora, ljusa träningssalar med tillgång till gymutrustning, omklädningsrum och dusch.

Gymkort för skolans elever att själva eller i en lärarledd grupp i Idrott och Hälsa kunna utföra träning i vårt gym.

Våra populära gruppträningspass – upp till 180 pass per vecka med en mängd olika inriktningar med rörelseglädje för alla

Föreläsningar inom Idrott och Hälsa om vad viktigt det är att röra på sig tidigt i livet

Föreläsningar om antidoping och kosttillskott

Är din skola intresserad av vad vi kan göra tillsammans?

Ta kontakt med mikael@karlstad.friskissvettis.se