Snart tonåring? Välkommen hit!

Ung i gymmet

För att kunna träna säkert och rätt gäller det att veta hur du ska göra. Alla nya, unga medlemmar behöver därför genomföra en obligatorisk gymkurs innan man får tillgång till träning hos oss. Det gäller från det året du fyller 13 till och med det året du fyller 16. Du som är äldre får såklart också gärna ta del av tipsen!

Kursen är digital och genomförs med hjälp av din telefon eller dator. Du kan göra det på plats hos oss, eller hemifrån innan du kommer hit. Kursen består av en film med bland annat inspiration, tekniktips och gymvett, med ett avslutande quiz. Du ska klara quizet med alla rätt innan du får börja träna eller köpa kort. Du kan göra quizet hur många gånger som helst. Räkna med att hela kursen tar ca 20 minuter. Det gäller innan all typ av träning på Friskis Karlstad.

Du kan göra det när du kommer in till vår reception första gången, men räkna då med att det tar ca 20 min extra innan du kan träna. Du kan också göra det inför ditt första besök hos oss. Klicka här för att ta del av filmen, och klicka dig sedan vidare till quizet med frågor. Svaret på alla frågor finns i filmen.

Funderar du på nåt är du välkommen att kontakta vår reception info@karlstad.friskissvettis.se / 054-19 04 97 eller komma in och hälsa på!

Vårdnadshavare behöver vara närvarande vid första köpet
Friskis Karlstad använder ett medlemsavtal som omfattar alla medlemmar i föreningen. Avtalet innehåller information om till exempel behandling av personuppgifter, antidoping och medlemsförsäkring. När du betalar din medlemsavgift behöver du signera medlemsavtalet. För att signera avtalet behöver du vara minst 18 år, för yngre medlemmar signerar vårdnadshavare.

Medlemsavtalet finns att läsa i sin helhet här: Medlemsavtal

Lycka till! Vi ses på Friskis!!