Friskis&Svettis anpassar verksamheten

Senast uppdaterad 2021-01-26

Vi har tillsammans tagit ansvar och anpassat träningen sedan pandemin kom, det fortsätter vi kontinuerligt att göra. Den 9:e Januari 2021 fick vi en ny lag att förhålla oss till. Vi har tagit höjd för rekommendationen om 10 kvm/person under hela pandemin. Ni tar vi ett ännu större ansvar, och ger dig mer utrymme än det rekommenderade, när du tränar i vårt gym.
Och den 10 november gick Folkhälsomyndigheten och Region Kalmar Län ut med skärpta lokala allmänna råd som vi fortsätter ta på största allvar och följa. Smittspridningen i regionen är fortfarande omfattande och det krävs en tillfällig förändring av våra levnadsvanor.

Vi kör igång gruppträningen inomhus

Nu har vi dragit igång träningen inne i små grupper med begränsat antal så att det säkerställs att alla får mer än rekommenderad plats på gruppträningen. 
Myndigheterna rekommenderar att är man frisk så ska man inte sluta träna, utan tvärtom fortsätta eller börja. 

· Vi växlar upp uteträningen

Redan nu hittar du löppass, cirkelfyspass och promenader på schemat. Idag kan du träna gruppträning med oss ute på parkeringsdäcket i City, på skälby, utegym på Fredriksskans, Snurrom, Södra utmarken. Följ utvecklingen i bokningsappen och på sociala medier. 

· Vi håller gymmen öppna

Vi håller våra gym öppna. Rekommendationen från Folkhälsomyndigheten är att just nu inte ses och träna i grupp. Nu är tid att träna individuellt. Vi ger dig mer än dubbelt så mycket tillgängligt utrymme än de 10 kvm/person när du tränar i våra gym, dvs över 20 kvm/person, ofta mycket mer.

· Vi inför en maxgräns på gymmet

Vi har tagit i när vi vill att du ska vara säker i din träning på våra gym. Du har alltid över 20 kvm/person, ofta mycket mer. Är gymmet fullt så måste du vara beredd på att vänta en liten stund innan du kan komma in och träna. Vi har infört "klädnypesystemet", vilket betyder att när du kommer till gymmet tar du en klädnypa, har den synlig på kläderna, desinficerar den och lägger tillbaka den när du är klar. Skulle det vara slut på klädnypor när du kommer, så betyder det att det just nu är fullt (och för att vi ska kunna säkerställa att det finns mer än tillräckligt anstånd mellan de som tränar) och du får vänta en liten stund till det finns en klädnypa att tillgå. 
Kolla inpasseringsbarometern för att se om du har 25 eller 500 kvm/person att tillgå när du tänker träna.

· Vi håller bastu och duschar fortsatt stängda.

Omklädningsrum är endast öppna för avlämning av väskor och ytterplagg samt omklädning vid behov men vi ser gärna att du kommer ombytt.

· Vi möblerar om

Vi ser över möbleringen på våra anläggningar för att säkerställa att avstånd hålls, både i gymmet och på andra ytor.

Friskis&Svettis Kalmar utgår från Folkhälsomyndighetens rekommendationer kring hur vi ska agera med anledning av covid-19.

Vårt förhållningssätt

Friskis gemensamma förhållningssätt är att vi anpassar verksamheten tills dess att Regeringen beslutar eller Folkhälsomyndigheten rekommenderar om att liknande verksamhet som vår ska stänga. Vi vill så långt det är möjligt erbjuda träning på anläggning enligt ovan men också ge alternativ till de som av olika skäl inte kan, eller ska, träna med andra människor just nu.

Vi gör en rad anpassningar utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Vi följer utvecklingen noga och har dagliga möten om hur vi ytterligare anpassar verksamheten.

• Den som vill frysa sitt kort under de allmänna skärpta råden i Kalmar län kan göra det fram till den 28/2-21.
• För frysning maila namn och födelsedata till info@kalmar.friskissvettis.se
  

 Allmänna riktlinjer

Om du känner dig hängig så håll dig hemma. Då ska du ju ändå inte träna, eller hur? För att hålla virussjukdomar borta rekommenderas generellt att

1. Tvätta händerna ofta och att inte peta sig i ansiktet. Handsprit kan vara ett alternativ om det inte finns möjlighet till handtvätt.
2. Var och en är extra noga med att torka av maskiner och redskap efter sig.
3. Hosta och nys i armvecket.

Samma riktlinjer gäller även för våra medarbetare och funktionärer.

Vi har fortsatt hög beredskap och fortsatt dialog inom Friskis&Svettis för att kunna anpassa vår verksamhet till nya direktiv från Folkhälsomyndigheten och Regeringen. 

Frågor och svar om Corona hos Folkhälsomyndigheten.

En väg in- en väg ut! För att undvika möten och trängsel. Detta markeras med pilar i golvet.

Minskat antal platser på pass. För att erbjuda ännu tryggare träning, har vi justerat antalet vi tar in på varje pass. Ytan är begränsat att man ska kunna hålla 2 meters avstånd till andra medlemmar.

Tillfälligt ändrade bokningsregler; Alla pass blir bokningsbara.

In- och utpassering i salarna skärps. Medlemmar får ej beträda salen innan ledaren ger sitt godkännande.

Markering för stepbrädor och yogamattor finns i salarna. Samt inga transporter under pass, utan man står på samma ställe under hela passet.

Incheckning på löppass eller utepass sker utomhus.

Socialt häng tar paus. Alla sittmöjligheterna i våra uppehållsytor för bortplockade

Vi ser löpande över logistiken i våra anläggningar. Schemajusteringar kan ske för att undvika trängsel i uppehållsytorna.

Utrustning till utepass förvaras nu utomhus så det inte blir onödigt spring in och ut.

Maxgräns i gymmet. Beräkning på maxantal utgår ifrån 10 m2 per person på fria ytor.  Vi följer inpasseringar timme för timme för att se att denna gräns inte uppnås. ”Klädnypesystem” synliggör beläggning under obemannade tider för medlemmar. Vi följer inpassering på obemannade tider via vårt inpasseringssystem samt kameraövervakning.

Maxgräns i alla ytor. I Varje avgränsat utrymme och i de olika gruppträningshallarna i lokalen finns det anslag om hur många man får vara just där. Dessa hjälps vi åt att följa.

Besöksbarometern är publiceras på vår hemsida för att ge medlemmar möjligheten att besöka anläggningen vid lägre beläggning.

Vistas kortast möjliga tid i lokalerna. Vi uppmanar alla motionär att inte uppehålla sig längre än nödvändigt i lokalerna, innan och efter pass.

Vi anpassar stopptider på passen. Passen under prime-time har kortats ner till 50 minuter.

Utökning av städ-och hygienrutiner

Stationer för handtvätt. Har utökats och handdesinfektion finnas att tillgå på tre platser i anläggningen.

Justering av schema. Alla pass med fysisk kontakt borttaget från schema.            

Livesända pass på zoom och instagram kommer öka under året.