F&S Jönköping Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Bli funktionär
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Ditt medlemskap
    • Personlig träning
    • Företag och skola
    • Kurser
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
  1. Home
  2. Träning
  3. Träna utomhus

Utefys soft

I en värld som är lite uppochner behövs enkla och sköna träningsupplevelser

I en värld som är lite uppochner behövs enkla och sköna träningsupplevelser. Här får du träning för hela kroppen med klassiska övningar som är lätta att haka på oavsett träningsvana. Hälften styrka, hälften kondition. Inga konstigheter. I soft kan du få lite extra guidning och tid att hitta rätt i varje övning. Kanske är du ny i träningen, äldre, rehabiliterar eller helt enkelt gillar träning. Soft är rejäl och samtidigt snäll träning, kom som du är och häng på.

Tema på Friskis utefys softpass

  • Utefys soft 10:an är ett klassiskt gruppträningspass där alla gör övningarna samtidigt
  • Utefys soft cirkel har träningsstationer som du i en mindre grupp rör dig emellan. Vi använder närmiljön för som träningsredskap t.ex. trappor och parkbänkar
  • Utefys soft cross är ett pulshöjande pass med fokus på uthållig styrka. Här varvas gång/powerwalk med styrkestationer med egna kroppen som belastning
  • Utefys soft vinter är passet där du får chans att bli varm, jobba med styrkan och stabiliteten och njuta av att vara ute och träna i vintervädret!

Redo att börja?

Vi inspirerar dig att komma igång och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av. Häng på inne, ute och digitalt!

Bli medlem idag!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Bli funktionär
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
  • Ditt medlemskap
  • Personlig träning
  • Företag och skola
  • Kurser
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träning och mat

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 036-173150 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2023 Friskis&Svettis