F&S Jönköping Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Bli funktionär
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Ditt medlemskap
    • Personlig träning
    • Företag och skola
    • Kurser
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
Kettlebell som extra vikt vid utfall
  1. Home
  2. Träning

Träning för dig med kronisk sjukdom eller cancersjukdom

Friskis erbjuder träning för dig har en kronisk sjukdom eller cancersjukdom och som vill komma igång med träning.

Syftet med gruppen är att hitta trygghet i träningen för att sedan kunna gå vidare med egen träning. 

Att träna har många positiva hälsoeffekter, förutom att det är kul och ger energi visar en rad studier entydigt på nyttan av fysisk träning i samband med kronisk sjukdom eller cancersjukdom. 

Om träningen

Du får möjlighet att träna med en personlig tränare på Friskis. Träningsformen är Cirkelfys och genomförs i sluten grupp. På Cirkelfys tränar du uthållig styrka, stabilitet, rörlighet, koordination och balans för hela kroppen. Var och en deltar utifrån sin egen förmåga. Ledaren finns där för att stötta och peppa dig i din träning.

Träningen kräver ombyte.

För att kunna delta behöver du kunna ta dig till anläggningen själv, klara av att byta om själv och ta dig upp och ner från golvet hjälpligt. 

Tid och plats 

Jönköping

Onsdagar kl 14:30 på vår anläggning i City.

Personlig tränare: Fredrik Kallis fredrik@jonkoping.friskissvettis.se

Kontakt regionen: Anna Wickert anna.wickert@rjl.se, Elin Lundberg elin.lundberg@rjl.se 

Eksjö

Onsdagar kl 14:00 på Friskis

Personlig tränare: Cecilia Bergander cecilia@jonkoping.friskissvettis.se

Kontakt regionen: Anna Wickert anna.wickert@rjl.se, Elin Lundberg elin.lundberg@rjl.se 

Växjö

Torsdagar kl 15:00 på Friskis 

Personlig tränare: Clara Söderberg clara@jonkoping.friskissvettis.se

Anmälan

Du bokar din plats till passen via vår bokning på webben eller i appen. Första gången kan du boka dig via receptionen, 036-173150. 

Kostnad: 700 kr/termin. 

Höstterminen 2023 är vecka 35-51. 

Frågor

Har du frågor om projektet eller träningen. 
Tveka inte att höra av dig. 

Jakob Hanberger, jakob@jonkoping.friskissvettis.se

Friskis är en gemensam nämnare för människor i alla åldrar, livsstilar och intressen

Tillsammans är vi en stolt ideell förening som engagerar och förändrar.

Läs mer om Friskis
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Bli funktionär
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
  • Ditt medlemskap
  • Personlig träning
  • Företag och skola
  • Kurser
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träning och mat

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 036-173150 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2023 Friskis&Svettis