F&S Jönköping Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Träning
    • Bli funktionär
    • Ditt medlemskap
    • Träningsappen
    • Personlig träning
    • Företag och skola
    • Kurser
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Spinning
  1. Träning
  2. Kondition
  3. Spinning

Spin distans

Trampa loss med musikfeeling

På Spin distans får du effektiv konditionsträning utan konstigheter. Du tränar på en spincykel och cyklar i tre olika positioner, en sittande och två stående, för att variera träningseffekten.

På Spin distans bildar musikens olika karaktärer ett ”landskap” av tunga uppförsbackar, snabbare passager och sköna raksträckor. Ledaren guidar dig genom passet, men du bestämmer hur tufft det blir för dig; med hjälp av motståndsreglaget styr du om du vill ta det lite chill eller trycka på ordentligt.

Känslan är fokuserad och peppig genom passet, ofta med dämpad belysning. En chans att träna dig riktigt skönt svettig!

Första gången? Inga förkunskaper behövs. Det är bra om du är minst 150 cm lång på grund av spinningcykelns storlek.
  • Musiklandskap
  • Flås
  • Rundtramp
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Träning
  • Bli funktionär
  • Ditt medlemskap
  • Träningsappen
  • Personlig träning
  • Företag och skola
  • Kurser
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träning och mat

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 036-173150 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Funknet
© 2019 Friskis&Svettis