F&S Jönköping Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Träning
    • Bli funktionär
    • Ditt medlemskap
    • Träningsappen
    • Personlig träning
    • Företag och skola
    • Kurser
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Gravid och förälder
  1. Träning
  2. Gravid och förälder

Mammapower

Uppbyggande träning på dina villkor

Vill du börja träna eller komma igång igen efter graviditet och förlossning? I Mammapower fokuserar vi på att stärka och bygga upp kroppen efter graviditet. Du jobbar helt utifrån dina förutsättningar och lust. Bebisen ligger bredvid dig under passet.

I Mammapower tränar du i grupp i ett ostressat tempo med noga utvalda övningar som går att anpassa utifrån din dagsform. Du jobbar med hela kroppen i olika stationer med övningar för styrka och stabilitet. Fokus ligger på bål och höfter liksom bäckenbottenkontroll. Ledaren finns med och guidar dig genom hela passet. Vill du pausa, ta i mer, eller mindre, eller ta upp ditt barn så gör du självklart det.

Ge dig själv en inspirerande träningsstund. Vi rekommenderar att du har varit på efterkontroll hos mödravården innan du drar igång med passet.
  • uppbyggande
  • ostressat
  • bebismys
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Träning
  • Bli funktionär
  • Ditt medlemskap
  • Träningsappen
  • Personlig träning
  • Företag och skola
  • Kurser
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träning och mat

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 036-173150 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Funknet
© 2019 Friskis&Svettis