F&S Jönköping Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Träning
    • Bli funktionär
    • Ditt medlemskap
    • Träningsappen
    • Personlig träning
    • Företag och skola
    • Kurser
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Gravid och förälder
  1. Träning
  2. Gravid och förälder

Förälderträning

Träna med din knodd

Förälderträning är varianter av våra gruppträningspass där du kan ta med din bebis. Ditt barn ligger på en filt bredvid medan du tränar. Perfekt under det första året, fram tills knodden börjar krypa. 

Övningarna och passupplägget är anpassat för att träna upp din stabilitet och styrka från grunden, eftersom många som tränar här är nyblivna mammor. Som pappa eller icke nyförlöst är du varmt välkommen att delta och att göra träningen till din egen.

Har du fött barn brukar runt 8 veckor efter förlossningen vara en bra riktlinje för att börja komma igång med träningen igen. Vi rekommenderar att du har gjort din efterkontroll hos läkare eller barnmorska innan du börjar träna, så du vet att allt är grönt. Välkommen för ett pass tillsammans, på dina villkor.

Första gången? Välkommen! Här finns alla förutsättningar att anpassa träningen efter din dagsform (och ditt barns humör). Fråga gärna ledaren om du har funderingar.
  • Parent power
  • Tillsammans
  • Knodd
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Träning
  • Bli funktionär
  • Ditt medlemskap
  • Träningsappen
  • Personlig träning
  • Företag och skola
  • Kurser
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träning och mat

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 036-173150 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Funknet
© 2019 Friskis&Svettis