Under sommaren 2024 bjuder vi på uteträning runt om i Jönköping
17 juni 2024
Fördelarna med att träna utomhus är många. Till att börja med, det ger dig frisk luft och ökad energinivå. Du får en dos D-vitamin, det är lättillgängligt och du kan träna ute på egen hand, helt gratis. Och så är det roligt! Naturen har en lugnande och avstressande effekt, något som utomhusträningen kan förstärka.