Prova nyheten Mind Play

Mind Play är ett pass utan ledare där du guidas av en soft röst i en rofylld yoga med få rörelser.

Övningarna är särskilt utvalda för att träna en medveten närvaro med andningen i fokus. Det är där utmaningen ligger, att fokusera på nuet. Helt utan prestationskrav, för att skapa en avstressande känsla.

Välkommen på 40 minuter ren omtanke

Schema

Jönköping City: Tisdagar kl 06.40 och söndagar kl 16:10. OBS: Söndagar  i City är det Mind med ledare de fyra först tillfällena

Huskvarna: Söndagar kl 19:10 Ta på dig en varmare tröja

Värnamo: Torsdagar kl 17:30

Växjö: Tisdagar och torsdagar kl 17:30

Boka

Du bokar din plats precis som vanligt via bokningen på webben eller i appen.