Del av en stor satsning på unga
Pop up-träningen är en del av en stor ungdomssatsning som Friskis gör med hjälp av ICA Stiftelsen. Utöver Friskis Pop up i skolan görs en rad andra insatser, som till exempel att utbilda fler träningsinspiratörer för att guida och motivera unga i gymmet, utveckla konceptsamarbeten för idrottslag och ta fram lättillgänglig inspiration för både mental och fysisk styrketräning.
Träna med oss på Vätterstranden
Förutom vår vanliga parkträning erbjuder vi extra mycket happenings under veckorna som Friskis mobila gym är på Vätterstranden. All träning är gratis. Håll utkik här och i våra sociala kanaler.
- Öppet gym lunchtid och kvällstid
- Gruppträningspass
- Tävlingar - vinn fina priser
- Möjlighet att boka gruppträningspass för företag eller förening
Schema
Vi uppdaterar schemat allt eftersom
Tisdag 28/6
Öppet gym 10:00-13:30, 16:30-19:30
10:00 Cirkelfys förälder med Ida W
17:30 Familjejympa med Vickan
17:30 Fun Run + Swimrun
18:30 Utefys med Emilia
Om Fun Run + Swimrun:
Ett skönt sommarlopp utan tidtagning med start och mål vid Friskis Pop Up-träning på Vätterstranden. Samtidigt startar SwimrunnersJkpg sin tisdagsträning, om du hellre vill springa+simma. Ica Maxi Jönköping bjuder på energi och dryck vid mål.
Onsdag 29/6
Öppet gym 11:30-13:30, 16:30-19:30
12:00 Multifys med Jakob
17:00 Rullskidträning i samarbete med Hallby SOK
17:15 HIT med Maja
18:30 Skidfys 40 min med Jakob
Om Rullskidträning:
Starta igång säsongen med en av världens främsta långloppsåkare Johannes Eklöf, Hallby SOK/Team Ramudden. Teknikträning och intervaller med start vid Friskis Pop Up-träning på Vätterstranden. För nybörjare och erfarna åkare.
Torsdag 30/6
Öppet gym 10:00-13:30, 16:30-19:30
10:00 Mammapower med Emelie
16:30 Cirkelfys med Anne M
18:30 Jympa med Emma
Fredag 1/7
Öppet gym 11:30-13:30, 16:30-19:30
12:00 Plaza styrka med Johan
17:30 HIT med Johan
Lördag 2/7 Träna med alpinstjärnan Emelie Wikström
Öppet gym 10:00-13:30
10:00 Träning med Emelie Wikström (70 min)
Om passet:
Rolig och svettig träning på din nivå! Så vill förra landslagsskidåkaren Emelie Wikström summera det favoritpass hon kommer bjuda på när hon besöker vår träningscontainer. Var beredd på sand mellan tårna och en go trötthet i bålen!Söndag 3/7 Familjesöndag
Öppet gym 10:00-13:30
10:00 Familjejympa med Vickan
11:00 Familjefys med Josefine
12:00 Familjeplaza med Josefine
ICA Maxi bjuder på frukt och dryck till alla barnen
Måndag 4/7
Öppet gym 11:30-13:30, 16:30-19:30
12:00 Träna med PT: Rygg och säte med Malin
16:30 Multifys med Josefine
Tisdag 5/7
Öppet gym 10:00-13:30, 16:30-19:30
10:00 Cirkelfys förälder med Ida
12:00 Träna med PT: Styrka och puls med Jacob
17:00 Familjefys med Vickan
18:30 Jympa med Ingela
Onsdag 6/7
Öppet gym 11:30-13:30, 16:30-19:30
12:00 Träna med PT-Malin
17:15 HIT med Maja
Torsdag 7/7 Friskismästaren
Öppet gym 10:00-13:30, 16:30-19:30
10:00 Mammapower med Emelie A
16:30 Friskismästaren: Tävla om fina priser i grenar kända från TV
18:30 Jympa med John
