PT Small group: Grundfysik

I den här kursen vänder vi oss till dig som vill komma igång i gymmet.

16 januari 12:00 2023 Gymmet, City Jönköping

Tillsammans med Magnus, personlig tränare på Friskis, skapar du som är nybörjare de bästa förutsättningarna för att komma igång på gymmet. Du kommer få hjälp med att hitta rätt teknik, hålla motivationen uppe och skapa en vana att fortsätta träna. Under 4 träningspass i en grupp på 5-8 personer övar du in effektiva och kvalitativa rörelsemönster, får feedback och tips till din utveckling. Du provar en mängd redskap och spännande sätt att träna. Passen anpassas för att du ska få ut så mycket som möjligt och inspireras till att fortsätta träna och utvecklas. Du behöver inga förkunskaper och får gärna (helst) komma ovan och otränad. Utöver de 4 träffarna får du ett träningsprogram att följa i Friskis träningsapp Friskis Go.

När: 4 måndagar kl 12.00 med start 16 februari (4 tillfällen)

Kostnad: 1590kr. Ev medlemskap i F&S tillkommer á 150 kr

Anmälan: Du anmäler dig via formuläret här

Magnus Johansson

Personlig tränare och kursledare

Under mina snart tio år som PT har jag samlat på mig oerhört mycket kunskap och fått äran att hjälpa hundratals kunder att uppnå sina mål. Jag arbetar professionellt och ser alltid till helheten mellan kropp och själ. Jag är bra på att motivera och hjälpa mina kunder att nå sina mål. Det kommer ibland att vara tufft på vägen dit, men tillsammans når vi målen du är ute efter.