Seniortimmar i gymmet

Senior i Nässjö? Titta hit!

Fredagar jämna veckor har vi mellan 09.30-11.00 seniortimmar hos oss. Träna i gymmet, ensam eller i grupp. Vår platschef och tränare Hanna hjälper, guidar och inspirerar med övningar i olika fokusområden som tex balans, styrka eller rörlighet. Klockan 11.00 dukar vi upp med fika och kaffe som du kan avrunda ditt träningspass med.

Träningen ingår i ditt kort om du är medlem hos oss. Inte medlem? Inga problem - du kan lösa en biljett för 50 kronor per tillfälle. Ingen bokning behövs.

Premiär 21 april

Första tillfället är den 21 april och då gästar vår personliga tränare Emelie Andersen oss med ett kortare föredrag. Hon kommer prata om vikten av träning även upp i åldrarna.

Att mötas är lika viktigt som att träna. Välkommen till Friskis!