Ungdomsträning i gymmet

START: 8 februari

NÄR: Huvudsakligen Tisdagar (18.15) och Torsdagar (16.45)

Med undantag för v9 och v13 då passen körs Tisdag 18.15 och Fredag 17.30

Februari- och påsklov då passen körs på Tisdag och Torsdag 12.00.

VAR: Gymmet, Friskis&Svettis Slottsmöllan

PRIS: 750 kr, exkl medlemsavgift på 200 kr

FRÅGOR: friskis@friskishalmstad.se eller ring 035-10 18 17

ÅLDER: 12-15 år

ANTAL PLATSER: Max 8 deltagare

ANMÄLAN: Fullbokad. Vill du sätta upp dig på reservlista så mejla till friskis@friskishalmstad.se
 

Häng med oss

Tillsammans i gruppen tränar vi oss igenom utvalda pass, anpassade i nivå och innehåll för att ge dig en bra start och uppbyggnadsträning. Vi kommer peppa, guida, inspirera och lära dig allt du behöver veta om träning. Målsättningen är att du efter kursen fortsätter med din träning.

Vi träffas gemensamt två gånger i veckan och tränar ihop, samt att du får chansen träna en gång till i veckan själv, på pass eller tillsammans med våra värdar Emanuel och Liv. Varje pass pågår i 60 minuter.

Vi kommer träna olika typer av träning och berätta om teknik, redskap o.s.v. Träningspassen leds av erfarna ledare och instruktörer från Friskis&Svettis. Vi har också en egen värd som finns på plats på alla träningspass. Var på plats i god tid innan.

Egna pass – hela vårt träningsutbud ingår under perioden

Förutom de pass vi tränar tillsammans så kommer du få möjlighet att träna på egen hand, hemma eller hos oss på Friskis&Svettis

Utvalda pass

• Lär dig lyfta/intro av basprogram med Oskar och Liv
• Lär dig lyfta/intro av basprogram med Mike och Emanuel
• Lär dig lyfta pass med Mike och Liv
• HIIT med Mike och Liv
• Plaza med Emanuel
• Plaza tonår med William och Liv
• Spinning Ungdom med Therese och Emanuel