Öka dina teoretiska och praktiska kunskaper inom styrketräning.
10 februari - 28 april , 2022 Slottsmöllan
START: 8 februari
NÄR: Huvudsakligen Tisdagar (18.15) och Torsdagar (16.45)
Med undantag för v9 och v13 då passen körs Tisdag 18.15 och Fredag 17.30
Februari- och påsklov då passen körs på Tisdag och Torsdag 12.00.
VAR: Gymmet, Friskis&Svettis Slottsmöllan
PRIS: 750 kr, exkl medlemsavgift på 200 kr
FRÅGOR: friskis@friskishalmstad.se eller ring 035-10 18 17
ÅLDER: 12-15 år
ANTAL PLATSER: Max 8 deltagare
ANMÄLAN: Fullbokad. Vill du sätta upp dig på reservlista så mejla till friskis@friskishalmstad.se
Tillsammans i gruppen tränar vi oss igenom utvalda pass, anpassade i nivå och innehåll för att ge dig en bra start och uppbyggnadsträning. Vi kommer peppa, guida, inspirera och lära dig allt du behöver veta om träning. Målsättningen är att du efter kursen fortsätter med din träning.
Vi träffas gemensamt två gånger i veckan och tränar ihop, samt att du får chansen träna en gång till i veckan själv, på pass eller tillsammans med våra värdar Emanuel och Liv. Varje pass pågår i 60 minuter.
Vi kommer träna olika typer av träning och berätta om teknik, redskap o.s.v. Träningspassen leds av erfarna ledare och instruktörer från Friskis&Svettis. Vi har också en egen värd som finns på plats på alla träningspass. Var på plats i god tid innan.