Häng med oss ut och träna allt från Utefys till Jympa och Löpning cross. Med himlen som tak får du sommarluft och gemenskap på köpet.
Sommaren är här! Träna Utefys, Dans och Jympa, eller testa Löpning cross och Promenad soft i mindre grupper med peppiga ledare. Välj bland ca 40 pass i veckan på platser runt om i Göteborg och Mölndal. Vårt schema uppdateras löpande och kan variera från vecka till vecka. Du bokar din plats som vanligt och incheckning sker där passet är.
Från midsommarafton och fram till den 8 augusti håller vi pass på härliga Gullmarsstrand i Fiskebäckskil. Du hittar all information här på deras hemsida. Här kommer du från vecka 25 även kunna se schema över passen.
Många av passen går i anslutning till våra anläggningar, men vi kör även pass på andra platser som är fina att träna på som tex Slottsskogsvallen, Apslätten och Positivparken.
Du hittar uteträningen i schemat genom att välja ”Träna ute (Göteborg)” som träningsställe.
Vill du veta exakt var vi finns utomhus? Spana in hela lista här.
Bokning gäller på alla våra pass utomhus. Du bokar dig som vanligt, och checkar in hos ledaren eller värden innan passet startar.
För att delta behöver du ett giltigt träningskort och medlemskap för 2021.
Vill du som ännu inte är medlem testa uteträningen kostar detta 50 kr för ett tillfälle. Du betalar via Swish till ledaren på plats.
Välkommen ut!
Leta upp närmsta trappa, välj dina favoriter bland övningarna och kör 15 repetitioner av varje, 2-3 varv.
Friskis löparledare Linda Munkhammar delar med sig av sina tips för att komma igång och några favoritpass.
