Häng med oss ut och träna. Med himlen som tak får du frisk luft och gemenskap på köpet.
Välj mellan flera olika träningsformer och delta i vår uteträning med ledare som peppar dig. Vi har flera pass per vecka på platser runt om i Göteborg. Vårt schema uppdateras löpande och kan variera från vecka till vecka. Du bokar din plats som vanligt och incheckning sker där passet är. Tag gärna med liggunderlag eller dylikt.
Du hittar uteträningen i schemat genom att välja ”Träna ute (Göteborg)” som träningsställe.
Här hittar du karta över Apslätten.
Bokning gäller på alla våra pass utomhus. Du bokar dig som vanligt, och checkar in hos ledaren eller värden innan passet startar.
För att delta behöver du ett giltigt träningskort och medlemskap för 2023.
Vill du som ännu inte är medlem testa uteträningen kostar detta 50 kr för ett tillfälle. Du betalar via Swish till ledaren på plats.
Välkommen ut!
Leta upp närmsta trappa, välj dina favoriter bland övningarna och kör 15 repetitioner av varje, 2-3 varv.
Friskis löparledare Linda Munkhammar delar med sig av sina tips för att komma igång och några favoritpass.
