Skivstångsledare

Du är utåtriktad, gillar människor och har förmågan att kunna entusiasmera andra. Du är intresserad av att ge något till våra medlemmar – dina motionärer. Du har taktkänsla och har tränat skivstång eller liknande under några år

Hur går uttagningen till?

Du gör ett minipass; spela in 3 låtar á 2 minuter som du sätter övningar till; En golvstyrkelåt där armhävningar och sit-ups skall finnas med. En låt för marklyft/rygg/ben och en låt för överkroppen där du använder skivstången. Du väljer själv vilka övningar du vill göra. Ditt ”minipass” kör du för de andra sökande och du är också med när de andra kör sina minipass.