Nyhet! Lunchpass x 2: Skivstång och Cirkelgym HIT

Välkommen på lunchpass! Vi testar under april månad.
Skivstångspass 30 min med Nina kl 11.45 på onsdagar.
Cirkelgym HIT 30 min med Elin kl 11.45 på fredagar.
Vi har micro i vår lounge så ni kan värma lunch efteråt. Smidigt!

För dig med som icke medlem kostar det 135 kr, Du bokar din plats via vår reception 0346-83680. Medlemmar bokar som vanligt i app/hemsida.

07 april 2024

Onsdagar kl 11.45: Lunchpass Skivstång med Nina

Ett 30 minuters styrketräningspass med fokus på teknik, uthållig styrka och bålstabilitet med skonsammare övningsval. Styrkeövningar med skivstång, fria vikter och kroppen som belastning i takt till musik.

Fredagar kl 11.45: Lunchpass Cirkelgym HIT med Elin

Här tränar du 30 minuter, hela kroppen med gymmaskiner, kroppsviktsövningar och ibland även redskap som kettlebells, bollar och gymband. Tempot är högt!

Äta din lunch i Friskis loungen

Efter ditt pass kan du värma upp din lunch i vår lounge. Gott om plats för många. Dusch och bastu finns tillgänglig. Välkommen!