Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Schema/Boka
    • Chill Charge Challenge
    • Utifrån och in
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
Tre personer som gör dansövningar där man på en person endast ser midjan medans de andra två står längre bort och man ser endast halva överkroppen
  1. Home
  2. About Friskis&Svettis
  3. Training
  4. Yoga

Yoga energy

Find the flow and stretch the limits

Yoga energy is a dynamic and physical yoga that presents more of a challenge. The session is aimed at those who have experience of yoga or similar exercise. Yoga involves a flowing harmony of breathing and motion, and you hold the positions for as long as required in order to be able to immerse yourself in them. Flow and harmony.

Yoga energy is based on the hatha branch of yoga. A session consists of various yoga exercises (‘asanas’), which combine to provide functional training for your body and harmony for your mind. Feel the tiredness and recharge with Yoga energy.

 

Trying for the first time? You are welcome to just turn up, but you will benefit more if you have performed yoga before. If you’ve not previously tried it, Yoga or Yoga Soft are more suitable places to begin. Yoga mats can be borrowed inside the room.

 

 

  • Warrior 3
  • Flow
  • Challenging
Spela video

Friskis ser träning som en naturlig del av livet

Vår träning en frizon från prestationskrav och skeva ideal. Hos oss får du vara precis den du är.

Läs mer om Friskis
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis